Экономические циклы: причины, их виды, описание и показатели

Фазы экономического цикла

Фаза депрессии

Депрессия, дно, стагнация — у этой фазы много названий. Суть одна — это низшая точка в экономическом цикле. Использование ресурсов на минимуме, безработица находится на пиковых значениях. В такие моменты происходят различные революции, реформы и другие важные политические события. Считается, что депрессия не длится долго, но исключения есть: например, Великая Депрессия в США (1929-1939), при которой, несмотря на небольшие колебания деловой активности, экономика была в упадке в течение 10 лет. Это лучшее время для покупки подешевевших активов, в том числе и ценных бумаг. О том, когда еще нужно покупать ценные бумаги, мы рассказываем на нашем открытом курсе «Личные инвестиции».

Со временем экономика выравнивается, цены становятся стабильными, а спрос растет. Наступает следующая фаза — фаза роста.

Фаза роста

После прохождения упадка, начинается стадия роста. Спрос потихоньку восстанавливается, бизнес растет, производительность растет, а инфляция уменьшается. Снижается также уровень безработицы, ЦБ разных стран снижают ставки для ускорения роста, а национальная валюта страны укрепляется.

Фондовые рынки начинают бурный рост, поскольку все больше и больше инвесторов приходят на рынок за ростом и доходностями. Кредитный рейтинг страны улучшается, в страну приходят новые инвестиции. Все процветает и благоухает. Политиков, чьи сроки пришлись на это время, почитают и считают одними из лучших.

Фаза пика

Рост не может продолжаться вечно (что бы там не говорили эксперты с форумов). В один момент наступает пик всего: пик производства, пик спроса, пик инвестиций и т. д. Фондовые рынки обновляют исторические максимумы, а инвесторы счастливы: все растет и может расти ещё несколько лет, все перекуплено. В какой-то момент, все разворачивается в обратную сторону. Катализатором может быть все что угодно: плохой прогноз по экономике страны, увеличение ставок ЦБ, девальвация и любое другое событие, которое Нассим Талеб назвал бы «черным лебедем» (например, коронавирус). Начинается стагнация после которой сразу наступает падение.

Фаза кризиса (падения)

К кризису всегда все готовятся, но при этом, он все равно приходит неожиданно. На этом этапе показатели, которые отлично росли в предыдущие две фазы, начинают падать. ЦБ снижают ставки и стараются как можно скорее проскочить эту фазу. Фондовые рынки могут все еще расти, но только на надеждах инвесторов проскочить кризис быстро (например, как американские индексы во время коронакризиса). Политики, на время которых пришлась эта фаза, считаются обывателями плохими управленцами.

Стандартный механизм развития депрессии

Развитие экономической депрессии, независимо от ее причины, начинается со снижения спроса на продукцию производства. Население начинает экономить и покупает меньше товаров. В результате предприятия начинают снижать объем производства, так как получают меньше прибыли, чем необходимо для сохранения прежних объемов, а часть продукции оказывается на складах. При этом они начинают сокращать закупки промежуточной продукции у других производителей, в результате чего те тоже сворачивают часть своего производства. Часть сотрудников приходится увольнять, переводить на неполный рабочий день, отправлять в неоплачиваемые отпуска. Рост безработицы ведет к дальнейшему усугублению ситуации.

Признаки цикла в экономике

Изучая причины и виды экономических циклов, стоит определить, что собой представляет это понятие. У них есть ряд характерных особенностей. Экономическим (деловым) циклом принято называть периодически меняющийся уровень активности в области рыночных отношений. За определенный период наблюдаются падения и взлеты общественного производства в конкретном государстве или даже во всем мире. Такие колебания довольно нерегулярны. При этом предсказать развитие ситуации достаточно тяжело. Поэтому в экономике понятие «цикл» является весьма условным.

Изменения в окружающей рыночной среде разнообразны. Они обладают разной природой и продолжительностью. Однако у большинства подобных колебаний можно выделить общие черты. Основными из них являются:

• Колебания в общественном воспроизводстве наблюдаются во всех странах с рыночной экономикой.
• Кризисы неизбежны, хоть они и несут массу негативных последствий. Они стимулируют дальнейшее развитие экономики.
• В каждом цикле выделяются одинаковые фазы. Они протекают последовательно.
• Колебания вызывает не одна, а множество причин разного характера.
• Природа цикличности меняется в соответствии с особенностями экономической ситуации в мире. Например, кризис в одной стране в условиях глобализации неизбежно отразится на экономике и других стран.

Это основные характеристики цикла. Он возникает в силу разных факторов.

Фазы экономического цикла: подъем, рецессия, кризис, оживление

Экономический цикл проходит четыре основные фазы:

• Экономический подъем (пик) — почти полная занятость трудоспособного населения, расширение производства товаров и услуг, рост доходов населения, расширение совокупного спроса.

• Экономическая рецессия (спад, сжатие) — сокращение производства и потребления, доходов и инвестиций, падение уровня ВВП.

• Экономический кризис (депрессия) — экономика достигает дна и не развивается, высокая циклическая безработица и низкие доходы населения.

• Оживление — постепенный рост производства, привлечение дополнительной рабочей силы, рост доходов населения и прибыли предпринимателей.

Немного теории

Как показывает опыт, за периодом падения всегда идет период роста. В финансовой теории такое явление называют , то есть регулярными колебаниями экономической конъюнктуры, для которых характерны подъемы и спады экономической активности. Как правило, несмотря на регулярность, циклы не обладают конкретными временными рамками (скажем, каждые 5 или 10 лет) и происходят периодически, причем они могут быть как следствием объективных факторов (детерминистическая точка зрения), так и стихийных, непредсказуемых событий (стохастическая точка зрения).

Вне зависимости от подхода, в экономических циклах принято выделять четыре фазы:

•  — происходит после достижения «дна», период, когда производство и занятость начинают расти, постепенно внедряются инновации и реализуется отложенный на время кризиса спрос.

•  — характеризуется максимально низким уровнем безработицы и максимально высоким уровнем экономической активности.

•  — сокращаются объемы производства, экономическая и инвестиционная активности падают, уровень безработицы начинает расти.

•  — «низшая точка», до которой могла дойти экономика; как правило, длится недолго, но могут быть исключения (Великая депрессия, несмотря на периодические незначительные колебания, длилась 10 лет).

Проследить эти фазы можно на примере кризисов предыдущих лет и даже столетий.

Рецессия

Рецессия − это следующий термин, о котором мы поговорим. Итак, МВФ не так давно объявили, что мы столкнулись с глобальной рецессией.

Отметим, что существует четыре фазы экономического цикла. Как раз третий − рецессия. Она включает в себя острый кризис и дальнейший спад. Как раз сейчас мы пребывает в кризис, и возможно она уйдет спустя время, но экономика все равно будет сильно подавленной.

Экономисты уверены, что если экономика государства или мира сокращается в свыше 2 кварталов подряд − это техническая рецессия. Она может увернуться спустя время и начать двигаться вверх, после чего данный термин нельзя будет употребить, но также может быть второй сценарий − рецессия растянется и начнется настоящая рецессия.

Температура экономики измеряется по динамике ВВП, если один квартал в минус, второй также − перед вами техническая рецессия. Про это вам скажет любой экономист. Когда первый квартал отрицательный, но затем наблюдается плюс, это не рецессия, это своего рода временный форс-мажор в экономики, незначительный провал.

В целом данный термин можно использовать в качестве ярлыка, после анализа прошедших событий и их оценки. Идеально если экономика будет проанализирована после 6 месяцев минимум.

Экономический цикл

Экономический цикл (деловой цикл) — регулярные колебания уровней производства, занятости и дохода, продолжающиеся обычно от 2 до 10 лет. Причинами являются: периодическое истощение автономных инвестиций; ослабление эффекта мультипликации; колебания объемов денежной массы; обновление основного капитала и т. д. Экономическое развитие всегда связано с нарушением равновесия, с отклонением от средних показателей экономической динамики. Наиболее яркими проявлениями нестабильности выступают инфляция (повышение уровня цен, обесценение национальной валюты) и безработица (низкий уровень производства и занятости).

Циклы могут вызываться сдвигом совокупного предложения. Наиболее известный случай — нефтяной шок 1970-х гг., приведший к росту мировых цен почти в 10 раз. Благоприятный шок предложения имел место в США в 1992-1993 гг. в результате необычно большого прироста производительности труда, стимулированного процессом разукрупнения предприятий и широким использованием информационных технологий.

Цикл можно разделить на два периода: нисходящий (падение производства) и восходящий (рост производства). Поскольку экономические подъемы и спады, составляющие суть экономического цикла, играют ключевую роль в колебаниях экономической (деловой) активности, экономисты именуют такие циклы деловыми.

Реальный ВВП может отклоняться от номинального, и эти колебания фиксируются дефлятором ВВП. Колебания же фактического объема выпуска вокруг потенциального ВВП характеризуются показателем, называемым разрыв ВВП (gap GDP):

gap GDP = (Y — Y*) / Y*

где Y — фактический объем производства; Y* — потенциальный объем производства.

Потенциальный ВВП — это такой объем производства, который достигается при полной занятости ресурсов.

Полная занятость ресурсов возможна при отсутствии циклической безработицы, т. е. предполагается естественный уровень безработицы в размере 5,5-6,5% от общей численности рабочей силы и незагруженность производственных мощностей на уровне 10-20%. Эти показатели могут варьировать по различным странам, но во всех случаях полная занятость ресурсов означает наличие лишь структурной безработицы.

Современные исследования

Экономическая цикличность, причины циклов и поныне изучаются современной наукой. Изыскания в этой области не прекращаются и по сей день. В современном мире этот вопрос приобретает особой актуальности. В рыночной экономике вопросы планирования являются ключевыми в конкурентной борьбе. Если организация может предугадать события, которые разворачиваются в окружающем ее пространстве, она может минимизировать их негативное воздействие или получить максимальную прибыль, воспользовавшись подходящим моментом.

Теория циклов – это общенаучное достояние. Существует множество взглядов на этот вопрос. Экономические циклы и причины колебаний объясняют множество теорий. При этом ни одну из них нельзя назвать идеальной. Основной идеей, преобладающей в общественном понимании проблемы, является взгляд на цикл как на единый, непрерывный процесс. Он последовательно проходит определенные стадии. Это не случайно сменяющиеся кризисы и подъемы, которые время от времени прерываются.

В ходе исследования ученые рассматривают всю целостность цикла, состоящего из определенных этапов. Причем ученых интересует сама сущность циклов. Это наиболее дискуссионный вопрос. Экономисты, которые проводят исследования в этой области, разделились на две категории. Первые из них отрицают существование цикличности. Вторая категория исследований утверждает, что подобные явления проявляются регулярно.

Существует множество концепций, которые пытаются объяснить сущность циклов. Однако в настоящий момент исследования в данной области не прекращаются.

Заметные депрессии

Общий кризис 1640 года

Самая большая Великая депрессия всех времен произошла во время всеобщего кризиса. Китайская провинция Мин обанкротилась, а монархия Стюартов вела гражданскую войну на трех фронтах в Ирландии, Шотландии и Англии. Томас Гоббс , английский философ, создал первое записанное объяснение необходимости универсального общественного договора в своей книге « Левиафан» 1652 года, основанной на общем бедственном положении общества в этот период.

Великие депрессии (зрелый капитализм) и результаты …

Великая депрессия 1837 года

Эта депрессия признана худшей Великой депрессией, чем поздняя Великая депрессия 1930-х годов. Эта великая депрессия закончилась в Соединенных Штатах из-за Калифорнийской золотой лихорадки и ее десятикратного увеличения золотых резервов Соединенных Штатов. Как и за большинством великих депрессий, за этим последовал тридцатилетний период экономического бума в Соединенных Штатах, который сейчас называют Второй промышленной революцией (1850-х годов).

Паника 1837 года

Паника 1837 года была американским финансовым кризисом , основанным на спекулятивном рынке недвижимости. Мыльный пузырь лопнул 10 мая 1837 года в Нью-Йорке , когда все банки прекратили платежи золотыми и серебряными монетами . За паникой последовала пятилетняя депрессия с банкротством банков и рекордно высоким уровнем безработицы.

Долгая депрессия

Полиция Нью-Йорка применяет силу для разгона протестующих в парке Томпкинс-сквер , 1874 год.

Начиная с принятия золотого стандарта в Великобритании и Соединенных Штатах, Долгая депрессия (1873–1896 гг.) Действительно длилась дольше, чем то, что сейчас называют Великой депрессией, но в некоторых секторах было меньше. Многие, кто пережил это, временами считали, что это было хуже, чем депрессия 1930-х годов. До 1930-х годов он был известен как «Великая депрессия».

Великая депрессия

Великая депрессия 1930 — х годов затронул большинство национальных экономик в мире. Обычно считается, что эта депрессия началась с краха Уолл-стрит в 1929 году , и кризис быстро распространился на другие национальные экономики. Между 1929 и 1933 г. валовой национальный продукт в Соединенных Штатах сократилось на 33% , а темпы безработицы увеличился до 25% (с одной только промышленной безработицы роста до примерно 35% — по занятости в США был еще более 25% сельскохозяйственных).

Долгосрочным эффектом Великой депрессии стал отход всех основных валют от золотого стандарта , хотя первоначальным толчком к этому послужила Вторая мировая война (см. Бреттон-Вудское соглашение ).

Греческая депрессия

Начиная с 2009 года, Греция погрузилась в рецессию, которая через два года превратилась в депрессию . В стране наблюдалось падение экономического производства почти на 20%, а уровень безработицы вырос почти до 25%. Высокий размер суверенного долга Греции спровоцировал кризис, а плохие показатели ее экономики после введения жестких мер экономии замедлили восстановление всей еврозоны. Продолжающиеся проблемы Греции привели к дискуссиям о ее выходе из еврозоны .

Виды экономических циклов

5.1. Цикл Китчина (краткосрочный, 2-3 года)

Английский экономистом Джозеф Китчин в 1920-е годы предложил свою гипотезу, согласно которой средняя продолжительность одного экономического цикла составляет 2-3 года.

Рынок сильно зависит от ситуации, которые вызываются естественным спросом и предложением: когда повышается спрос, то производства работают на полную мощность. В какой-то момент производимых товаров становится все больше и они начинают складироваться. После чего наступает понимание, что необходимо замедлить темпы производства.

После чего запасы на складах постепенно начинают пустеть. Как только повышается спрос, то цикл повторяется. Поскольку эти процессы не происходят мгновенно, то на это требуется как раз 2-3 года.

5.2. Цикл Жюгляра (7-11 лет)

Французский экономист Клеман Жюгляр предложил свое виденье экономического цикла, который в среднем длится от 7 до 11 лет.

Цикл Жюгляра описывает свою теорию не только с точки зрения колебания спроса и предложения, как Китчин, но и с точки зрения инвестирования. Считается, что оборудование необходимо менять в среднем каждые 10 лет. Это связано с устаревшими технологиями и износившимися деталями.

Однако процесс замены оборудования и инвестирования происходит крайне не стабильно. Это напоминает скорее волнообразный характер. После периоды резких вливаний денег, наступает период относительной стабильности.

При этом фондовые рынки и акции компании очень эмоционально реагируют на подобные изменения.

5.3. Циклы или ритмы Кузнеца (15-25 лет)

Американский экономиста Кузнец предложил свою теорию касательно экономических циклов. Его мнение, что они длятся порядка 15-25 лет. Иногда их называют в литературе «ритмами Кузнеца».

Он связывает их с демографическими и строительными циклами. Обычно за это время происходит изменения в демографии, а также сильные устаревают технологии. Как только все устаревает и наступает застой, большие вливания денег оживляют производство и с другой стороны дает новые рабочие места.

5.4. Циклы Кондратьева (40-60 лет)

Экономические циклы Кондратьева (их еще называют К-циклы или К-волны) длятся 40-60 лет. Автор объясняет свою теорию сменой базовых инфраструктур рыночного хозяйства: строительство мостов, дорог, зданий, предприятий и т.д. Срок эксплуатации в среднем составляет в среднем 40–60 лет.

Большинство теоретиков выделяют следующие волны Кондратьева на основе исторических данных:

• Цикл №1 — с 1803 до 1841-43 гг. Текстильные фабрики, промышленное использование каменного угля, производство чугуна.
• Цикл №2 — с 1844-51 до 1890-96 гг. Угледобыча, черная металлургия, железнодорожное строительство, паровой двигатель, развитие морского транспорта, освоение новых хозяйственных территорий и преобразование сельского хозяйства
• Цикл №3 — с 1891-96 до 1945-47 гг. Тяжелое машиностроение, электроэнергетика, неорганическая химия, производство стали и электрических двигателей, появление радио и телефона
• Цикл №4 — с 1945-47 до 1981-83 гг. Производство автомобилей и других машин, химической промышленности, нефтепереработки и двигателей внутреннего сгорания, появление синтетических материалов, пластмасс, электронно-вычислительных машин первых поколений, массовое производство
• Цикл №5 — с 1981-83 до 2020 г. (прогноз). Развитие электроники, микропроцессоров, робототехники, вычислительной, лазерной и телекоммуникационной техники
• Цикл №6 — прогноз с ~2020 до ~ 2060 г. Конвергенция нано и био информационных и когнитивных технологий

5.5. Другие менее популярные версии

Существуют очень оригинальные версии появления экономических циклов. Рассмотрим в двух словах самые известные:

• Теория космических факторов (У. Джевонс). Циклы связаны с 10-летними циклами солнечной активности
• Теория внешних природных факторов (У Беверидж, В. Зомбарт).
• Психологическая теория (В.Парето, А.Пигу). Сменяющиеся фазы оптимизма и пессимизма у масс людей
• Теория недопотребления населения (Т. Мальтус, Ж. Сисмонди, Д. Гобсон). Массовые накопления богатых и бережливых вызывают перекосы в спросе и предложениях на рынке
• Теория чрезмерного накопления капитала (М. Туган-Барановский, Л. Мизес, Ф. Хаген). Из-за массового печатанья денег постоянно происходит сильный дисбаланс между реально выпущенными товарами и денежной массы. В конечном итоге сильная разница переходит к глобальным кризисам.
• Кредитно-денежная теория (Р. Хоутри, И. Фишер). Излишнее кредитование тех, кто заведомо не сможет отдать долги приводит к нарастающему кому невозврата долгов, что вызывает цепную реакцию во всех сферах экономики.

Что такое депрессия?

Депрессия – это серьезный и продолжительный спад экономической активности.В экономике депрессия обычно определяется как крайняя рецессия, которая длится три или более лет или которая приводит к снижению реального валового внутреннего продукта (ВВП) как минимум на 10%.в данный год.Депрессии случаются относительно реже, чем более умеренные рецессии, и, как правило, сопровождаются высоким уровнем безработицы и низкой инфляцией.

Ключевые выводы

• Депрессия характеризуется как резкое снижение экономической активности в сочетании с резким падением роста, занятости и производства.
• Депрессии часто определяются как спады, длящиеся более трех лет или приводящие к падению годового ВВП не менее чем на 10%.
• Экономика США пережила несколько спадов, но лишь несколько серьезных экономических депрессий.

Общие сведения о болезни

БАР представляет собой расстройство со сменой двух аффективных фаз: маниакальной и депрессивной. Существует несколько вариантов присутствия фаз, определяющих виды заболевания:

1. Униполярный – периодически возникающие исключительно маниакальные или исключительно депрессивные стадии.
2. Биполярный – после окончания маниакальной фазы наступает светлый промежуток, когда болезнь отступает. Вслед за периодом здоровья наступает этап депрессии, сменяющийся снова ремиссией. Цикл повторяется множество раз.
3. Неправильно перемежающийся – фазы сменяют поочередно через светлые периоды без строгой периодичности: возможно повторение двух маниакальных стадий друг за другом, после чего наступает депрессия;
4. Двойной – одна фаза непосредственно сменяется другой, только после этого наступает светлый промежуток.
5. Циркулярный – строгая последовательность в смене фаз без светлых промежутков.

БАР, если выражаться простыми словами, это расстройство, совмещающее периоды сверхприподнятого настроения с периодами заниженного, упаднического. То есть человеку слишком весело или слишком грустно. Конечно, всем людям свойственна периодическая смена эмоционального фона, но при БАР подобные перемены выходят за рамки нормы, влияя на функционирование и качество жизни человека.

В картине заболевания может фигурировать только один эмоциональный или оба противоположных полюса. Между ними возможно появление интермиссий, интерфаз – светлых промежутков. В этот период состояние психики больного соответствует норме. Интермиссии могут отсутствовать, тогда болезнь обретает беспрерывное течение.

Протяженность сменяющихся фаз колеблется от нескольких недель до нескольких лет, а в среднем занимает 4–8 месяцев. Маниакальные эпизоды короче депрессивных в несколько раз. Интермиссии длятся от 3 до 7 лет.

Возможно течение болезни в виде быстрых циклов. Быстроциклическая форма за год способна вызывать до четырех эпизодов фаз расстройства. Стадии могут следовать друг за другом или разделяются интермиссиями. В данный период депрессия длится 2 недели, мания – 1 неделю. При злокачественной форме у больного случается 4 и более эпизодов за 1 месяц.

Поскольку течение депрессий более длительное, урон для человека они наносят больше, чем мании. Депрессивные эпизоды накладывают отпечаток на профессиональную деятельность человека, нарушают связи с социумом, вносят дисбаланс в семейные отношения. Вероятность суицида у людей с биполярным аффективным расстройством превышена в 15 раз по сравнению с другой частью населения. 

Сложно определить процент распространенности заболевания в обществе, что связано с неоднозначностью диагностики расстройства, но считается, что, в среднем, расстройством страдает 1% населения Земли. Что касается возрастной тенденции, то примерно половина случаев болезни приходится на диапазон 25–45 лет. Формы с обеими фазами чаще возникают до 25 лет, с одной – после 30.

Биполярные формы в большей степени свойственны мужчинам, униполярные – женщинам.  

Признаки

Циклоидный тип характеризуется колебанием эмоций. Циклотимы периодически пребывают в печальном или радостном состоянии. Чаще это общительные, доброжелательные люди, которые в некоторые моменты жизни обосабливаются и отстраняются от окружающих. Немецкий психиатр Э. Кречмер выделил особенности внешнего вида циклотимов, отнеся их телосложение к пикническому типу:

1. Тучное телосложение с заметными отложениями жировой клетчатки.
2. Рост небольшой или средний.
3. Выступающий живот.
4. Укороченная шея.
5. Голова округлой формы.

Представители циклоидного типа бывают бодрыми, энергичными, оптимистичными и предприимчивыми. В другие моменты жизни они преображаются до неузнаваемости. Тогда в эмоциональных проявлениях преобладают тоска, печаль, разочарование. В период дистимии наблюдаются процессы самобичевания, навязчивых мыслей, возникают повышенная тревожность и чувство страха.

Периоды субдепрессивного состояния часто оцениваются как результат своей дефективности, что приводит к понижению самооценки и развитию чувства вины. Циклотимы плохо справляются с монотонной работой, которая не предусматривает проявления инициативы и не вызывает интерес.

У них развито чувство юмора. Они понимают шутки, принимают условия и обстоятельства жизни без лишних сетований и роптаний. Естественные, понятные поведенческие реакции облегчают общение с обладателями циклоидного типа реагирования. Они улавливают настроение собеседника, подстраиваясь под предложенный эмоциональный фон.

Быть с собеседником «на одной волне» у них получается легко, без усилий, самопроизвольно. Даже пребывая в состоянии подавленности и тревоги, циклотимы сохраняют теплоту и доброжелательность при общении. Чаще у них много друзей, с которыми они делятся сокровенными тайнами и переживаниями. Особенности характера циклоидного типа акцентуации:

• Добросердечие, душевность.
• Остроумие, живость ума.
• Впечатлительность, чувствительность, проявляющаяся в частой смене настроения.

Циклоид – тип личности, который переживает события эмоциями, а не чувствами. Ему свойственны более поверхностные, быстрые эмоциональные реакции, чем глубокие чувства. Например, типичны проявления радости и ликования вместо устойчивого состояния счастья и внутреннего удовлетворения. В познавательной и научной деятельности циклотим – экспериментатор, наблюдатель.

Личко в своих работах выделяет 2 типа циклотимов – типичных и лабильных. Типичные циклотимы в детском возрасте мало отличаются от сверстников или проявляют свойства гипертимной личности. В подростковом возрасте (у девочек нередко в период менархе) обычно возникает первая фаза дистимии (легкая, затяжная депрессия). В этот период подростки раздражительны и апатичны.

Пробуждение после ночного сна не сопровождается чувством бодрости. Даже утром наблюдается упадок сил, нежелание что-либо делать. Учеба дается труднее, общество школьных друзей тяготит. Подростки избегают компаний сверстников. Если раньше привлекали риск и тяга к приключениям, теперь подобные развлечения становятся неинтересными, теряют смысл.

Подростки с типичным циклотимным типом характера становятся домоседами. Проявления депрессии включают снижение аппетита, пессимистический взгляд на жизнь. Незначительные неприятности, мелкие неудачи переживаются болезненно. В отличие от обычной депрессии, которой свойственна бессонница, у циклотимов наблюдается дневная сонливость. В состоянии крайнего уныния при наличии провоцирующих факторов, например, конфликтов с родителями или сверстниками, возможны попытки суицида.

Для лабильных циклотимов типична быстрая смена фаз. Сменяющие друг друга периоды хорошего и плохого настроения чаще не длятся дольше 2-3 дней. Обычно фаза дистимии не сопровождается упадком сил или ухудшением общего самочувствия, чаще проявляется только снижением уровня настроения. У типичных и лабильных циклотимов в одинаковой мере наблюдается неустойчивость увлечений.

В период депрессии увлечения отступают на второй план, «забрасываются». В фазе эмоционального подъема подростки вновь возвращаются к забытым занятиям или находят новые виды хобби. Суицидальное настроение выявляется нечасто, появляется в фазе дистимии под воздействием психической травматизации.

Терапия

Первоначально стоит найти хорошего психолога или психотерапевта, который при помощи индивидуальных сеансов сможет выявить истинную причину патологии и заняться ее проработкой.

1. Если недуг прогрессирует, то не обойтись без общения с психотерапевтом, также нужно будет применять особые препараты. Могут назначать комплекс витаминов группы B, нормотимики, в частности соли лития, антидепрессанты, Эсциталопрам, Сертралин, при наличии сильного возбуждения и агрессивности — нейролептики.
2. Также специалисты рекомендуют внести определенные изменения в свою жизнь:

• заняться духовными практиками, например, посвящать свое время медитации, йоге;
• проследить за тем, чтоб имелось сбалансированное питание, включающее в себя все полезные микроэлементы и витамины;
• предупреждение стрессов, изолирование себя от них — психолог поможет научиться спокойно реагировать на внешние раздражители;
• снижение интенсивности физических нагрузок;
• применение ароматерапии.

Нередко при лечении циклотимии отмечаются продолжительные периоды интермиссии.

Народные методы

В качестве комплексного подхода к лечению данного заболевания могут применяться и методики народной медицины. Однако, вы должны перед этим проконсультироваться со специалистом.

1. Отвар пустырника. Для приготовления понадобится 30 грамм высушенного растения и 250 мл кипятка, соединив которые нужно настаивать на протяжении часа. После этого настойку употребляют перед приемом пищи по 50 мл, отцеживая от общего объема. Это средство помогает бороться с депрессией, бессонницей, переутомлением.
2. Настойка валерианы. Для приготовления используют 50 г корня на стакан водки, соединив которые раствор оставляют настаиваться в прохладном месте на протяжении 12 суток. После этого настой фильтруется, принимают его перед каждым приемом пищи максимум по 15 мл. Имеет седативное свойство, нормализует сон, успокаивает.
3. Настой зверобоя. Берут стакан кипяченой воды и 50 г сухой травы, смешивают, оставляют настаиваться на протяжении получаса, после чего фильтруют. Такой настой необходимо пить перед приемом пищи в объеме от 70 до 90 мл. Он благоприятно воздействует на функционирование нервной системы.

Теперь вы знаете, что собой представляют проявления и лечение циклотимии. Если замечаете за собой характерную симптоматику, то не стоит затягивать с обращением к специалисту

Важно помнить о возможных последствиях при отсутствии надлежащей терапии

Суть понятия

Экономические (деловые) циклы являются периодически повторяющимися колебаниями уровня активности экономики. Суть этого процесса заключается в чередующемся росте и падении деловой активности (производства) в отдельно взятой стране или в определённом регионе мира. Несмотря на то, что экономика отличается цикличностью характера, на практике колебания цикла не регулярны, и их трудно предсказать. Поэтому понятие «цикл» достаточно условно.

Экономика в текущий момент времени всегда или растёт (раздувается), или падает (сжимается). Для того, чтобы оценить рост и сжатие, используются данные по ВВП в качестве основного макроэкономического показателя состояния экономики страны. Экономика находится в одной из четырёх фаз экономического цикла:

• росте;
• пике;
• спаде;
• кризисе.

Фазы могут наступать через различные промежутки времени, но всегда последовательно друг за другом. Процесс характеризуется периодичностью, но заранее прогнозировать окончание каждой фазы невозможно. Кроме этого, существует понятие «период экономического цикла». Так называется временной промежуток между одинаковыми фазами. Эти интервалы времени всегда разные и не повторяются.

В современной экономике циклы немного изменились и появились некоторые особенности:

1. Перерастание локальных кризисов в глобальный кризис экономики. Особенно, если подобное происходит в крупнейших экономиках мира. Причина этого заключается в том, что все государства имеют сильную связь друг с другом и большой торговый оборот.
2. Появление системных кризисов, связанных всеми сферами жизни.
3. На сегодняшний день циклы происходят более быстро в сравнении с происходившими ранее.

Общие рекомендации и запреты

При депрессии полностью меняются характер и поведение. Это негативное состояние способно довести до полного отчаяния и даже до суицида. При депрессии человек становится апатичным и пассивным. Его не интересует окружающий мир. Именно поэтому нужно постараться как можно быстрее вывести его из депрессии. Как это можно сделать в домашних условиях, рассмотрим ниже. Психология гласит – чтобы устранить проблему, необходимо «посмотреть ей в глаза». И это правильный подход. Поэтому прежде всего признайтесь себе, что вы или ваш родственник страдаете от депрессии.

Чтобы поддержать близкого человека, вам необходимо отделить его самого от болезни. Помните: человек стал замкнутым и злым только потому, что заболел. Поэтому на него не стоит обижаться, если он нагрубил. В то же время если вы сами, а не ваш близкий родственник страдаете от деструктивного расстройства, вам тоже нужно понимать, что ваше плохое настроение вызвано депрессией. Поэтому объясните себе, что поводов для грусти и злости у вас нет. А если такие негативные чувства возникают, то с ними нужно бороться. Например: придумать сигнал в виде знака «СТОП». Включать его, когда вас начинают одолевать плохие мысли.

При депрессивном расстройстве полезно задавать вопросы либо самому себе, либо тому, кто страдает от болезни. Вопросы должны иметь следующую направленность:

• Почему я чувствую опустошенность?
• Чем было вызвано такое чувство?
• Почему я не препятствую его разрастанию?

Ответив на эти вопросы, вы обязательно поймете: особых поводов для дальнейших самоистязаний просто нет.

Если вы чувствуете, что сами не можете справиться с душевным расстройством, обратитесь за помощью к специалисту. Он назначит правильное медикаментозное лечение, и ваше настроение улучшится. Однако здесь есть запреты: бесконтрольный, тем более самостоятельный прием препаратов может довести человека до очень плохих последствий, вплоть до летального исхода. Когда человеком овладевает депрессивное расстройство, нужно выучить общие правила поведения при общении с ним. Необходимо взвешивать каждое слово, чтобы не усугубить состояние больного. Итак, разберемся, чего нельзя делать.

Нельзя говорить с больным человеком на повышенных тонах. Такой настрой доведет индивида до полного отчаяния, и он может пойти на крайние меры. Например, совершить суицид. Нетерпимость также нельзя проявлять, если вы общаетесь с депрессивным человеком. Личность страдает от потери своего «Я» и поэтому зачастую занимается самобичеванием. Если вы будете постоянно указывать на слабые стороны человека, то он может не выдержать ваших обвинений. Тогда его состояние дойдет до крайней точки.

Сравнение больного человека с другими более успешными людьми – это прямой путь к ухудшению ситуации. Если от депрессивного расстройства страдает ваш родственник, никогда даже не намекайте ему на его несостоятельность. Не торопите события, если вы пытаетесь избавить кого-либо от депрессии. Помните о том, что лечение от этого недуга – длительный процесс. Не нужно проявлять чрезмерный оптимизм. Ваш слишком веселый настрой может довести больного человека до отчаяния.