7 сложных жизненных ситуаций, и как с ними справиться

Читать прикольные истории из жизни реальных людей свежие

Решили с мужем пошалить. И вот лежу я такая наручниками к кровати прикованная, и в это время начинает трезвонить свекровь. Раз звонит, второй, третий, муж не выдерживает, берёт трубку, пытается отмазаться, а та меня требует к телефону сроооочно. Если расстёгивать всё — это долго и звенеть будет. Ну муж трубку просто мне к уху приложил. И слушала я такая красивая, голая в наручниках полчаса о том, какое офигенное новое удобрение она купила.

Мои родители очень продвинутые! Если мы с парнем «уединились» в моей комнате, то они не беспокоят, а просто пишут в соц.сети о том, что пора кушать

У нас большой дом и большая семья. Мама с папой, мы с сестрой (близняшки) и наши мужья. Живем тихо, играем в настольные игры, иногда пьем вино, разговариваем и пытаемся напоследок насладиться этой тишиной… Мама беременна. Я беременна. Сестра беременна, и скоро этот дом превратится в нечто…

Пффф… Проснуться в ванной или без зубов в Турции? У меня был юбилей 1,5 месяца назад и после него я проснулся один и абсолютно ГОЛЫЙ В КОНЮШНЕ за 200 км от дома с татуировкой «Сургут — это круто». Причём со дня рождения прошло уже 5 дней и всё это время меня искали семья и друзья. И да, я тоже ничего не помню. Вот это ПОВЕСЕЛИЛСЯ, а не ваши детские игры. К слову, почему Сургут — понятия не имею.

Зубы? Ванная? Сургут? Детишки, поехал я на день Рождения и оказался в тюрьме на три года. Вот это сильно было. Долго никто найти меня не мог! _____________ Ну ты даешь… Даже я жду подробностей!

Обожаю смотреть, как мой парень работает в мастерской. Звуки метала, запахи масла, раскалённая кузница. Как же это всё меня заводит! Он куёт кованые предметы под заказ, а я каждый раз наблюдаю и горю. Чувствую себя его горящей печкой. Он заканчивает свою работу, а я уже жду его, с распростёртыми ножками, увлажнённая и готовая к «ковке». Только он заходит, ещё грязный, потный, горячий, я ему сразу говорю: «Антон, быстрее! Куй железо, пока горячо!»

Муж работает преподавателем в университете. Важный дядька, брутальный, бородатый, с широкими плечами. Преподает историю. Строит из себя строгого тирана, но я ведь знаю, какой он на самом деле. Мягкий и пушистый косолапик, а не вот это вот всё. На прошлой неделе заглянула к нему перед парой. Принесла покушать, а то негоже, чтобы моя лапочка голодная преподавала. Заиграла у нас молодость в крови… Залезла я под стол и давай его »указку» дёргать. Не заметили мы, как студенты зашли на пару. Что же делать, решила я там остаться на всю пару. Через 30 минут ноги затекли и спина начала ныть. Нужно было выбираться, но как? Студентов полная аудитория. Я решила эту задачку! Продолжила работать над его «болтом», да так, что мама не горюй! Он сразу расклеился и давай тон понижать, мягко говорить. Через пять минут сказал студентам, что отпускает их. Решили два пердуна молодость вспомнить. ))

Недавно был в Грузии. До сих пор поражаюсь насколько же гостеприимная страна! Случилась такая неприятность: я потерял бумажник с деньгами, а за номер не заплатил. Кредитками не пользуюсь, друзей, как таковых, нет. Хорошо, что документы храню в сумке, так бы вообще пропал. Сидел в кафешке, пил бесплатную воду, хозяйка кафе подошла, видимо, увидела мою грусть. Узнала о моей неприятности и предложила помощь. Я, конечно, сначала отнекивался, но сам понимал, что не смогу прожить на улице ещё три дня без денег, без еды, воды и крыши. Она любезно пригласила меня к себе. Накормила, напоила и сделала ещё кое-что… Нас »разожгли» две бутылки вина, и мы в порыве пьяной страсти занялись любовью. Прекрасная женщина, прекрасная страна… Сейчас переписываемся, уже планирую возвращаться. Такую гостеприимность я запомню навсегда!

Встречалась с парнем два года, но не сошлись характерами. Разошлись друзьями. У него было хобби — стрит-арт. Он рисовал граффити и картины на зданиях, иногда для себя, а иногда даже выполнял заказы. Закрасить там некрасивое что-то, или приукрасить стрёмное здание. Недавно увидела изображение голой девушки на местной стене старого завода. Самое интересное, что эта девушка — я. Раньше я кидала ему свои откровенные фото. Теперь думаю: вроде бы красиво и мило, но теперь мои cиc@ки видит пол-города…

Подруга моей знакомой рассталась с парнем из-за того, что он ей НЕ изменял! Вот так просто закатила истерику, что мол нет никакого драйва с отношениях, семейная жизнь у них скучная, поэтому она уходит и будет искать изменщика…

Почему преследуют неудачи и провалы

Мы уже назвали основные корневые причины неудач в жизни человека: отношения с родителями, энергия рода, негативные установки и страхи. Давайте разберем каждую из них подробнее.

Законы Вселенной не всегда совпадают с законами, по которым живет современное общество. Иногда, чтобы быть счастливым, необходимо жить совершенно по другим нормам. Существует две парадигмы: либо вы правы, либо вы счастливы. Прямо сейчас примите для себя тот факт, что иногда вы можете оказаться в чем-то неправы.

Человек – это не только физическое тело, но и целый комплекс тонких тел, которые также нужно поддерживать в тонусе, давать им энергию и т. д. Если в тонком плане образовался энергетический затор, то это приведет к проблемам на физическом уровне жизни.

Отношения с родителями и родовая энергия – это одно из самых мощных средств для успеха и счастья в жизни. К сожалению, лишь некоторые обладают поддержкой своего рода: у большинства людей существуют проблемы с получением и передачей энергии от своих родственников. Если на тонком уровне нет этого вида энергии, то будет намного сложнее добиться успеха в жизни во всех сферах: любовной, финансовой, личностном росте и т. д.

Негативные установки – мощнейший фактор, который тормозит развитие человека. В первые пять лет жизни ребенка в него закладывается база – нейронные связи, они помогают ему строить свою реальность. Если родители в первые годы вашей жизни заложили в вас негативные установки, то в старшем возрасте у вас точно будут проблемы. Работа над негативными установками – это комплекс методов по их анализу и искоренению. Иногда достаточно провести один разбор, а порой нужно проработать несколько первопричин этого. На курсе «Мастер Разборов» мы даем практики по определению и искоренению негативных установок из подсознания.

Страхи – еще один фактор, из-за которого случаются неудачи и сложные жизненные ситуации. Как правило, страх нужен человеку только в раннем возрасте. Он работает как инстинкт самосохранения: при помощи страхов малыш понимает, как сделать так, чтобы выжить в этом мире. Однако в старшем возрасте страхи тормозят наше развитие, а также провоцируют возникновение неудач. Один из главных законов Вселенной звучит следующим образом: мы притягиваем к себе то, о чем думаем. И если вы чего-то боитесь, это что-то обязательно придет в вашу жизнь

Именно по этой причине многие коучи и психологи говорят о том, что очень важно мыслить позитивно

Чаще выходите из зоны комфорта

Какой должна быть первая помощь в безвыходной ситуации? Человек должен чаще выходить из зоны своего комфорта. Персона, которая замыкается в себе и в своем мире, не может двигаться дальше. Человек должен понять, что жизнь продолжается, и она может быть яркой и красочной. Но для того чтобы преобразить свои серые будни, нужно начать действовать. Запишитесь на курсы, о которых давно мечтали, или совершите поступок, на который никогда бы раньше не решились. Адреналин поможет вам почувствовать вкус жизни, и вам будет проще реабилитироваться. Персона, которая часто выходит из зоны комфорта, не мучается депрессиями и редко попадает в безвыходные ситуации. Почему? Дело в том, что мозг человека начинает работать по-другому. Он не воспринимает сложности как конец света, для него трудности являются интересной задачей, которую необходимо решить за максимально короткий срок.

«Супер-совет»

Практика показывает, что многие советы из интернета попросту не работают. Иногда заставлять себя читать нравоучения, выполнять какие-то упражнения, пересиливать свой характер до тошноты надоедает.

При таком состоянии не работает уже ничего. Какие там упражнения, тут бы себя в кучу собрать. Одним словом — стресс.

Единственный выход из такой ситуации – максимально отключиться от дел. Послать, забить, отдохнуть – называйте как хотите.

Почему этот совет «супер»? Потому что он отражает реальное положение вещей. Если вы совсем потеряли мотивацию и упали духом добивать себя опасно! А добивать себя можно разными практиками, мотивационными речами, постоянными упреками и т.п. При полной потери работоспособности эти вещи вам не помогут и только расстроят. «Я никуда не гожусь», «Все пропало», «Мне ничего уже не помогает» — только об этом думаешь после попыток пересилить себя.

Так что не бойтесь на время забросить дела! Да, такое состояние может продлиться несколько дней или даже недель. Но чем больше времени проходит, тем больше сжимается пружина мотивации. В один момент вам настолько надоест бездельничать, что пружина разожмется и с огромной силой вынесет вас обратно наверх.

Как научиться решать проблемы

Чтобы решать проблемы с большей удовлетворенностью от результата, нужно выйти за пределы когнитивного аспекта. Доктор Роберт Хоган предлагает учитывать наши реакции на плохие решения, собирать обратную связь, быть открытым для дальнейшего развития и восприимчивым к коучингу (coachability).

Объединяя исследования способностей, личности, творческого решения проблем и организационной эффективности, мы можем «собрать» единый процесс решения сложных проблем.

Процесс решения сложных проблем

Решение сложных проблем — это работа с неопределенностью без единственно правильного ответа. Чтобы развить навык, необходимо практиковаться, разделять этапы решения проблем и задавать правильные вопросы.

Четкое разделение этапов решения проблемы поможет сфокусироваться на главном, сэкономить энергию и ресурсы и управлять решением проблемы как проектом.

При этом на каждом этапе нужно задавать правильные вопросы. Своевременные вопросы повысят точность собственных суждений, помогут развить свое и мышление сотрудников. Вот вопросы для каждого этапа:

Сложная ситуация

1. Что именно я знаю о ситуации наверняка?
2. Какие я могу сделать предположения?
3. Какими данными я могу пренебречь?

Решение правильной проблемы

1. Это точно проблема? Где мы проведем границу между особенностями ситуации (человека, продукта или организации) и тем, что мы будем считать проблемой?
2. Какому приоритету она противоречит?
3. На кого, на что, и как влияет эта проблема?

Правильное решение проблемы

1. Достаточно ли альтернатив мы рассмотрели?
2. Что будет минимально необходимым решением, что неприемлемым, а что — сверх-задачей?
3. Что для нас будет образом хорошего результата?

Реакция на неправильное решение

1. Не воспринимаю ли я обратную связь на свое решение «в штыки»? Как я отреагировал на нее?
2. Каким был мой вклад в неправильное решение?
3. Какую часть обратной связи я считаю полезной для будущих действий?

Если мы хотим максимально реализовать свои способности, использовать склонности и совершенствовать навыки, в общую рамку РППР необходимо включить способность и анализировать, и синтезировать, и генерировать, и выбирать, и работать с обратной связью. Ошибки в решениях невозможно устранить полностью, но с каждой следующей проблемой можно совершенствовать свое мастерство и добиваться лучших результатов.

Виды проблемных (трудных) ситуаций

Как причин возникновения, так и видов ТЖС достаточно много. Доктор психологии, специалист в вопросах конфликтологии, А.Я. Анцупов, предлагает разделение проблемных жизненных моментов по следующим направлениям:

• связанные с деятельностью человека: профессиональной или бытовой, аварийной или экстремальной ситуациями;
• базирующиеся на межличностных отношениях: проблемах взаимоотношений, предконфликтных моментах, конфликтных инцидентах;
• возникшие в результате внутриличностных проблем: конфликтов, затруднений, кризисов;
• вызванные обиходными (бытовыми) ситуациями: опасности, неизвестности, потери.

Конфликт интересов — что за ситуация

Специалисты акцентируют внимание на том, что ТЖС можно охарактеризовать присутствием сложной обстановки, дисбалансом между возможностями и требованиями к деятельности, а также активностью личностных мотивов. Существует менее сложное деление ТЖС на два типа: первый и второй

Существует менее сложное деление ТЖС на два типа: первый и второй.

Первый тип – социальные ТСЖ

Сюда относят неприятности, возникающие в процессе жизни, связанные с обыденными моментами. К первому типу относятся затруднения временного характера и имеющие перспективу восстановления привычного уклада жизни.

Кстати! На возникновение подобных моментов в жизни влияет только сам индивид. Лично он их создаёт своими действиями, сам их переживает и получает негативный опыт.

Второй тип – экстремальные

Результатом таких жизненных моментов принято считать состояние «душевного слома» или «физического выживания». К этому типу относится тяжелейшая утрата в процессе жизни.

К сведению! Ко второму типу относят экстремальные природные, антпропогенные и техногенные ситуации, а также их сложные последствия, проявляющиеся со временем.

Чрезвычайная обстановка, вызванная природными катаклизмами, сопровождает человечество на всех этапах существования. Это силы, неподвластные управлению, однако люди, пытаясь ими овладеть, наоборот, могут не исключить, а спровоцировать возникновение новых эксцессов.

Техногенные (технические) и антропогенные (экологические) кризисы являются результатом действия или бездействия человечества в процессе продвижения технического прогресса и жизнедеятельности на планете.

Примером этого может служить загрязнение окружающей среды и природных угодий отходами производства: механическими или химическими (выбросы в атмосферу, сброс в реки и моря и иные действия).

Попадая в трудные ситуации, человек начинает испытывать психическую напряженность, которая мешает адекватно оценить положение и самостоятельно найти выход.

Виды психической напряжённости в ТЖС

Трудные жизненные ситуации характерные для детей

1. Ситуации, связанные с отсутствием или утратой чувства защищенности:

враждебная, жестокая семья;

эмоционально отвергающая семья;

не обеспечивающая надзора и ухода семья;

негармоничная семья (распадающаяся или распавшаяся);

чрезмерно требовательная семья (доминирующая гиперопека);

появление нового члена семья (отчим, мачеха, брат, сестра);

противоречивое воспитание или смена типа;

чуждое окружение за рамками семьи (язык, культура).

2. Ситуации, вызывающие беззащитность из-за отрыва от семьи:

помещение в чужую семью;

направление в детское учреждение;

госпитализация.

Такого рода ситуации, оказывая существенное влияние на весь ход психического развития, способны серьезно нарушить социальную адаптацию ребенка, глубоко деформировать его психику. Перечисленные ситуации охватывают наиболее существенные, значимые жизненные отношения ребенка, поэтому их наличие должно предопределять серьезные отрицательные последствия для развития личности.

Существуют и другого типа трудные ситуации, которые с большей вероятностью могут встретиться в жизни практически каждого человека, в том числе и ребенка. Это так называемые «ситуации стресса обыденной жизни» — повседневные, зачастую и повторяющиеся события, способные вызвать затруднения и отрицательные переживания (например, посещение зубного врача, ссора с товарищем, ответ на экзамене, увольнение и др.). Их влияние на развитие личности не менее велико. Это можно объяснить тем, что все подобные ситуации нужно преодолевать, каждый раз необходимо находить то или иное решение. Именно в таких обыденных ситуациях человек приобретает удачный или неудачный опыт преодоления препятствий, определяет собственное отношение к трудностям, пробует, «примеряет» разные способы действия, вырабатывает наиболее приемлемую для себя тактику поведения.

Трудные жизненные ситуации являются составной частью процессов социализации, во-первых, потому что они в целом обыденны, во-вторых, они не всегда травмируют личность, в-третьих, благоприятствуют развитию, когда происходят изменения конструктивного характера, способствующие достижению новых форм сбалансированности отношений с внешней средой.

Таким образом, трудные жизненные ситуации возникают или в случае неуравновешенности в системе отношений личности и ее окружения; или несоответствия между целями, стремлениями и возможностями их реализации и качествами личности. Подобные ситуации предъявляют повышенные требования к способностям и возможностям человека, к его личностному потенциалу и стимулируют его активность.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Читайте дополнительные лекции:

1. Профессиональные и личностные качества и способности педагога (модель современного учителя)
2. Критерии психического здоровья личности
3. Представители когнитивной психологии
4. Взаимодействие с тревожными детьми — Причины тревожности у детей
5. Проблема возникновения и развития психики
6. Уровни воображения
7. Личностные деформации стрессового типа
8. Задачи когнитивной психологии
9. Феноменология нейропсихологических нарушений при сосудистых и атрофических деменциях
10. Практика по коррекционной работе с детьми с нарушением речи

Переход к действиям

Не откладывайте реализацию желаний на потом. Что делать в безвыходной ситуации? Следует начать с одного небольшого шага. Сделать нужно хоть что-то из вашего списка. И главное – это регулярность. Идите к намеченным целям. Пусть шаги будут маленькие, но они должны совершаться каждый день. Вы хотите стать известным художником и выйти из творческого кризиса? Рисуйте каждый день. Вам может казаться, что ваше творчество бездарно

Это неважно. Главное, чтобы вы брали в руки карандаш и рисовали каждый день без исключения

Пусть сначала это будет 30 минут, потом час, а затем три. Не требуйте от себя сразу многого. Постепенная работа над собой обязательно даст результаты.

Трудная ситуация как одна из разновидностей конфликтной ситуации

Трудная ситуация исходит из психологической сущности конфликта, так как возникает в процессе жизнедеятельности человека. Понятие трудной ситуации в психологическом плане определено в недостаточной степени, именно поэтому изучением данного вопроса занимается конфликтология. Трудная ситуация представляет собой сложную субъективно-объективную реальность.

Существуют различные классификации трудных ситуаций, причем как в отечественной, так и в зарубежной конфликтологии. Так, отечественные ученые выделяют следующие виды трудных ситуаций:

• простые;
• кризисные;
• экстремальные;
• катастрофические;
• физически опасные;
• информационные.

При обобщении подходов зарубежных и отечественных ученых можно выделить следующие виды ситуаций:

• простые (кризисная ситуация в повседневной жизни) – субъект в данной ситуации действует повседневно, не прикладывая особых усилий;
• трудные (сложная или экстремальная ситуация) – поведение субъекта в силу внутренних и внешних обстоятельств выходит за рамки нормы.

Помощь со студенческой работой на тему Трудные ситуации в жизнедеятельности человека

Курсовая работа 410 ₽ Реферат 230 ₽ Контрольная работа 250 ₽ Получи выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту Узнать стоимость

Отличие трудной ситуации от простой заключается в анализе жизнедеятельности субъектов в каждом конкретном случае. Так, трудная ситуация в большей степени вызывает моральную и психологическую напряженность у человека, где личностные мотивы отходят на второй план, нередко человек стремится сохранить жизнь и здоровье. Степень опасности ситуации определяется сложившимися условиями, причинами ее возникновения.

Общие признаки трудной ситуации:

• имеется трудность, которую необходимо преодолеть (например, жизни и здоровью человека угрожает опасность, невозможно реализовать личностные цели);
• появляется состояние психологической напряженности, которая выступает в качестве реакции личности на возникшую проблему, возникает необходимость в ее преодолении;
• заметно изменяются привычки и параметры жизнедеятельности человека.

Выделяют также 2 типа трудных состояний среды:

• противостояние среды – противостояние ситуации деятельности;
• противостояние личности (человеку или группе) – противостояние ситуации взаимодействия.

Ищешь идеи для учебной работы по данному предмету? Задай вопрос преподавателю и получи ответ через 15 минут! Задать вопрос

Рисунок 1. Типы трудных ситуаций. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Что такое трудная жизненная ситуация

Современное российское законодательство определяет термин «трудная жизненная ситуация» как «ситуация, объективно нарушающая жизнедеятельность гражданина (инвалидность, неспособность к самообслуживанию в связи с преклонным возрастом, болезнью, сиротство, безнадзорность, малообеспеченность, безработица, отсутствие определенного места жительства, конфликты и жестокое обращение в семье, одиночество и тому подобное), которую он не может преодолеть самостоятельно».

Термин «жизненная ситуация» начал употребляться в психологии с начала XX века. Жизненная ситуация – это определенные в отношении конкретного человека условия, обстоятельства, потребности, ценности и представления, в совокупности влияющие на поведение и мировоззрение человека на этом конкретном этапе его жизни.

Трудной жизненной ситуацией называют условия:

• не удовлетворяющие потребности личности;
• противоречащие его убеждениям;
• создающие негативные переживания.

Трудной ситуацией может быть смерть значимого человека, увольнение, потеря материального или социального статуса, болезнь, малообеспеченность, насилие и жестокое обращение, незапланированная беременность, развод и другие личностно значимые события.

Трудные условия могут возникнуть под влиянием как внешних факторов, так и внутренних. Суть в том, что человек не может решить проблему привычными способами. Для трудной жизненной ситуации характерно:

• напряженность;
• требование к решению личностью какой-то задачи;
• необходимость изменения привычного поведения и жизнедеятельности.

Субъективно это осознается через состояние стресса, невозможность соответствовать новым требованиям, неопределенность перспектив. Трудная жизненная ситуация отличается от кризисной или экстремальной ситуации, которые более травматичны для психики.

Как правило, трудная жизненная ситуация вызывает противоречие интересов личности или интересов ее и общества. Человеку приходится выбирать новые пути достижения цели. Это критичная и в определенной мере переломная ситуация, для которой характерна социальная нестабильность человека.

Фазы проживания трудной ситуации

Преодолевая тяжёлые жизненные моменты, человек проходит через несколько этапов. Они зависят от степени социальной адаптации личности и жизненной компетентности (знаний). Их можно выделить в несколько следующих фаз:

• бессознательные знания – имеющийся у гражданина опыт, который им применяется в непроблемных жизненных ситуациях;
• бессознательные незнания – применение привычной компетентности в уже изменившейся ситуации, что не может дать ожидаемого результата, но человек этого ещё не понимает;
• сознательные незнания – поиск альтернативы, накапливание информации, попытка произвести внутреннюю перестройку и понять свои возможности;
• сознательные знания – момент, когда определено направление действий, но осуществление их ещё не доведено до автоматизма и происходит с помощью совокупности проб, ошибок и анализа результатов.

При применении сознательных знаний (компетентности) человек получает опыт, который дает ему возможность в будущем пребывать в фазе бессознательных знаний. Это позволяет любую трудную жизненную ситуация ставить на ступень обыденной и решать её.

Модель адаптации к ТЖС

Найдено научных статей по теме — 15

Семья в трудной жизненной ситуации

Финаева Анастасия Геннадьевна

Цель: провести анализ особенностей семьи заключенного как семьи, оказавшейся в трудной жизненной ситуации; выявить стратегии семьи в отношении заключенных и основания выявленных стратегий.

Намерения личности в трудной жизненной ситуации

Хотинец Вера Юрьевна, Калиненко Андрей Анатольевич

В статье представлены результаты исследования структуры и особенностей намерений лиц, содержащихся в пенитенциарных учреждениях ( N = 137), в сравнении с данными респондентов из нормальных условий жизнедеятельности ( N = 60).

Консультирование семьи в трудных жизненных ситуациях

Цветкова Наталья Афанасьевна

Рассматриваются: особенности современного развития приватной сферы жизни в семье, обусловленные как общецивилизационными тенденциями развития отдельного человека и социума в целом, так и радикальными социально-экономическими преоб

Социальная помощь гражданам в трудной жизненной ситуации

Кирилюк Ольга Михайловна

В статье рассматривается деятельность консультативного отделения филиала «Надежда» Государственного учреждения «Комплексный центр социального обслуживания населения» Калининского района Санкт-Петербурга по оказанию социальной помо

Особенности анализа личностью трудных жизненных ситуаций

Москвитина Ольга Александровна

Представлена возможность использовать вопросы «Почему?», «За что?», «Для чего или зачем?

Особенности самоотношения субъектов трудной жизненной ситуации

Мартьянова Галина Юрьевна

Статья раскрывает механизмы формирования образа «Я» в трудной жизненной ситуации. Показано влияние параметров самоотношения личности на субъективную оценку интенсивности ситуации.

Аксиологический подход к разрешению трудной жизненной ситуации

Гунченкова Елена Александровна

В данной статье в фокусе внимания оказываются женщины, находящиеся в трудной жизненной ситуации.

Моделирование процесса совладания с трудной жизненной ситуацией

Битюцкая Екатерина Владиславовна, Баханова Елена Александровна, Корнеев Алексей Андреевич

Статья посвящена психологическому анализу процесса совладания с трудной жизненной ситуацией, которая воспринимается как безвыходная.

Описание трудной жизненной ситуации выпускниками вуза разного пола

Кубышкина Марина Леонидовна, Корнеева Яна Александровна

Статья посвящена изучению представлений о трудной жизненной ситуации выпускников вуза разного пола. Выявлены совпадения и различия образов трудной жизненной ситуации в сознании юношей и девушек.

Проявление компетентности во времени в трудных жизненных ситуациях

Леонов Николай Ильич, Кузьмина Ольга Викторовна

В статье проведен анализ исследований, направленных на изучение психологического времени лиц, различно воспринимающих жизненную ситуацию.

Развитие детско-родительских отношений в трудных жизненных ситуациях

Шац Игорь Константинович, Коваленко Виктория Викторовна

В статье анализируется развитие отношений между родителями и детьми в трудных жизненных ситуациях: развода и серьезной болезни ребенка.

НЕКОММЕРЧЕСКИЕ ОРГАНИЗАЦИИ: ПОМОЩЬ ДЕТЯМ В ТРУДНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ

Токсанбаева Майраш

Дети в трудной жизненной ситуации – одна из самых болезненных проблем российского общества. В ее решении активное участие принимают некоммерческие организации (НКО).

Образ «я» и стратегии поведения личности в трудных жизненных ситуациях

Харькова Татьяна Петровна

Автором исследуется согласованность Образа «Я» личности, дифференцированность его компонентов и связь между степенью дифференцированности образа «Я» личности и стратегий поведения в трудных жизненных ситуациях.

Качества, которые помогут преодолеть жизненные трудности

Способность легко осиливать все преграды формируется у зрелых людей, которые занимаются саморазвитием, из-за этого их внутренний дух становится прочнее. Какую бы цель вы перед собой ни ставили, на пути ее достижения вы столкнетесь с множеством препятствий, именно их преодоление приводит к настоящему успеху и уважению окружающих.

Я перечислю основные качества, которые необходимы, чтобы легко выйти из затруднительного положения: 

• сила воли; 
• внимательность; 
• прочная выдержка; 
• уравновешенность; 
• терпение. 

Эти качества развиваются при выполнении определенных физических упражнений. Ведь наше тело и мозг неразрывно связаны друг с другом. Об этом я более подробно расскажу ниже. 

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Что делать с тупиком в жизни дальше?

Итак, рассмотрим основные шаги на пути решения проблемы:

Шаг первый – поверьте в то, что вы способны сделать первый шаг.

Только вера в собственные силы поможет победить страхи. Выход из тупика обязательно найдется. Сидеть и ждать, что все изменится само, вы можете, но в том случае, если вы совершенно точно уверены, что еще готовы к переменам.

Шаг второй – готовность к переменам.

Лозунг пионеров «Будь готов. Всегда готов» актуален и в наше время. Вас настиг тупик в жизни, что делать — вы не знаете. Наконец, как вам кажется, вы приняли правильное решение — сменить работу, разорвать обременительные отношения или закрыть неперспективный бизнес. И делаете это. Но радости от происходящего почему-то не получаете. Причина этого — ваша неготовность к таким кардинальным и, как вам кажется, рациональным переменам. Новая работа также не доставит удовольствия, вы внезапно осознаете, что отношения не были так плохи, а бизнес нужно было не закрывать, а направить по другому курсу.

Задайте себе вопрос, как выйти из тупика наиболее безболезненно? Может, прежде чем сменить работу вам нужно освоить новые навыки, накопить капитал, найти няню для ребенка. Подготовьте платформу. Тогда уже кардинально меняйте ситуацию. Ведь если вы хотите прыгнуть с парашютом, то сначала им надо обзавестись. Тогда вы будете готовы к свободе на высоте 9000 метров над землей.

Шаг третий – раскачка.

Тупик в жизни погружает нас в застойное состояние. Чтобы себя «раскачать» нужно вспомнить, каково это быть энергичным, азартным, возвышенным и целеустремленным. Вспомните себя в таком состоянии, постарайтесь пережить эти эмоции. Это поможет вернуться к жизни. Если вы всю жизнь мечтали повторить опыт недельного турпохода в горы, или заняться санным спортом, или жить в Китае, изучая культуру и обычаи, решите сделать это именно находясь в жизненном тупике.

Шаг четвертый (и самый главный) – вызов.

Бросьте вызов самому себе. Это позволит выйти из зоны комфорта и по-новому оценить происходящее. Такая встряска стимулирует мозговую деятельность, повышает самооценку, дарит заряд энергии для последующих шагов. Нет, вам не обязательно становиться чемпионом мира по плаванью, если вы отважитесь наконец научиться плавать. Но это умение может отразиться на совсем других сферах вашей жизни. Самые важные решения приходят к нам в неожиданные моменты, а вовсе не тогда, когда мы изо дня в день терзаем себя их поисками.

Слова поддержки больному человеку своими словами

Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:

В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются

Главное, не падай духом;
Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя

Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.

Очень срочно нужны деньги без возврата

4. Муж потерял работу, набрали долгов, я работаю одна. Денег хватает только на аренду квартиры. На еду практически не остается, сидим на одной картошке, занять не у кого. Уже пишут сообщения с угрозами и обвиняют в мошенничестве. Пожалуйста, помогите. Нужно 300000 рублей чтобы все долги закрыть. Боюсь как бы все это до родителей не дошло. Они уже в возрасте, очень плохо отреагируют на это, возможно будут проблемы со здоровьем.

Я всегда платила все исправно. Как муж потерял работу вся моя зарплата уходит только на то чтобы жить хоть как то. Просто не знаю куда уже обратиться. Пыталась взять кредит в банке чтобы рефинансировать все долги. Один долг я бы могла оплачивать хоть как то. Но мне везде отказывают. Ради бога помогите, пожалуйста, добрые люди.Регион: Брянская область, Брянск.

5. Полгода назад переехал жить с деревни в город, Устроился на работу, так как работы в деревне нет. Сам живу в съемной комнате, своего жилья пока нет. Буквально месяц назад у мамы случился инсульт. Требуется лечение, я конечно делаю все что могу, даже устроился на вторую работу, но денег не хватает. Старший брат пьет, поэтому помочь не может. Прошу помощи, кто чем сможет, хоть 5-10 рублей уже помощь. Буду благодарен всем кто откликнулся. Номер телефона к которому привязана карта: 89042257850 Иван Александрович П. Регион: Республика Коми.